Dieser Kurs richtet sich an Alle, die Lust haben Esalen® Massage näher kennenzulernen oder Interesse an der in 2020 beginnenden Ausbildung haben!!

Egal, ob Newbie oder Profi – an diesem Wochenende lernen wir die Grundlagen der Esalen® Massage auf spielerische Weise kennen.

Die Esalen® Massage

Die ganzheitliche und achtsamkeitsbasierte Massage wird seit den 1960er Jahren am gleichnamigen Institut in Kalifornien entwickelt. Durch ihre fließenden Bewegungen, langen Ausstreichungen, genannt „long strokes“, passive Dehnungen und tiefe Strukturarbeit wird dem Klient eine dreidimensionale Körperwahrnehmung und ein Prozeß den „Unwinding“ ermöglicht.

Einige der vielen positiven Eigenschaften sind:

• Beruhigung des Nervensystems
• Aktivierung der Selbstheilungs- und Selbstregulations-Kräfte
• Unwinding
• Tiefe Entspannung
• Verbesserte Durchblutung
• Vertiefung der Atmung

Sie ist meditativ, integrativ und transformativ.

Der Workshop

Durch Bewegung, Meditation und angeleiteten Übungssequenzen lernen wir den wirkungsvollen Ansatz  der Esalen® Massage kennen.

Dabei erspüren wir die Qualität des achtsamkeitbasierten Ansatzes dieser Massage und erfahren mehr über die Einzigartigkeit Esalens.

Sei dabei und sichere Dir Deinen Platz!

Wann:     28.-29. September 2019

Zeit:         Sa. 10-18:30h, So. 10-16:30h

Wo:          SANBAO, Bahrenfelderstraße 20, 22765 Hamburg

Kosten:    150€

Anmeldung & Infos: mail@bodywork-ottensen.de oder 017649149802.

Weiter Informationen zur Esalen Massage findet Ihr hier: www.esalen-massage.de

Ich freue mich auf Euch!

Namaste,